INGIN awet muda dan menjaga tubuh tetap bertenaga?Ambillah buah anggur kerana sumber energi instan ini mampu menjaga
penampilan nampak lebih muda.
Buah
anggur tidak hanya sumber dari vitamin A, C, B6 dan folate yang baik.
Tetapi juga sumber mineral penting lainnya seperti potassium, calcium,
iron, phosphorus, magnesium dan selenium.
Semua vitamin tersebut sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh.
Terdapat beberapa khasiat kesehatan dari buah anggur antaranya :
1. Asma
Anggur memiliki kekuatan assimilatory yang dapat meningkatkan kadar air
dalam paru-paru. Hal ini sangat baik bagi penderita asma kerana dapat
mengurangi masalah sesak nafas.
2. Antibakteri
Anggur merah memiliki kandungan antibakterial dan antivirus yang kuat, sehingga dapat melindungi tubuh dari infeksi.
3. Alzheimer
Penelitian menunjukan bahwa anggur dapat meningkatkan kesehatan otak
dan menghindari dari penyakit Alzheimer. Hal ini disebabkan anggur
mengandungi resveratol, yakni sebuah polifenol yang mengurangi tingkat
amyloidal beta peptides pada penderita Alzheimer.
4. Kanser payudara
Penelitian juga menunjukkan bahwa jus anggur yang berwarna ungu
membantu dalam mencegah kanser payudara yang secara signifikan
mengurangi massa tumor pada payudara.
5. Sembelit
Anggur mengandung asam organik, gula, selulosa yang dikenal sebagai
pencahar. Manfaat ini sangat baik untuk mengatasi keluhan sembelit atau
susah buang air besar.
6. Lelah
Jus anggur mengandungi energi instan. Jus anggur yang kaya akan zat besi
dapat mengurangi lelah diimbangi dengan istirehat yang cukup.
7. Penyakit jantung
Tingkat oksida nitrat dalam darah akan meningkat ketika anda
mengambil buah anggur, yang bermanfaat untuk mencegah pembekuan dan
mengurangi risiko penyakit jantung. Antioksidannya juga dapat
menghentikan oksidasi kolesterol LDL yang menghambat pembuluh darah.
8. Pencernaan
Bila Anda menderita gangguan pencernaan, ada baiknya Anda mengambil
anggur. Anggur juga baik untuk mengatasi masalah perut lainnya.
9. Migrain
Minum jus anggur murni tanpa campuran air di setiap pagi dapat menyembuhkan penyakit migrain atau sakit kepala sebelah.
10. Gangguan ginjal
Anggur dapat membantu menyingkirkan asam pada ginjal. Hal ini bererti mengurangi gangguan pada tekanan ginjal.
11. Awet Muda .
Buah anggur mengandung flavanoid, yakni antioksidan yang akan membantu
memperlambat proses penuaan akibat radikal bebas. Buah anggur pun kaya
vitamin A, C, B6, folat, serta mineral penting (potassium, kalsium, zat
besi, fosfor, magnesium, dan selenium).
12. Menurunkan Kolesterol
Jus anggur atau anggur merah (wine) sangat kaya antioksidan, yang akan membantu meningkatkan HDL. Kajian yang dilakukan pada tahun 2004 oleh dr Jane Freedman dari Boston
University Medical School menunjukkan, minum jus anggur dalam 14 hari
berturut-turut akan menaikkan kadar HDL dan menurunkan kolesterol total.
13. Untuk menjaga stamina dan kesehatan, serta mengeluarkan racun di dalam tubuh, minumlah jus anggur atau ambillah buah anggur segar setiap hari selama seminggu berturut-turut. …
14. Antioksidan dan antikanser
Flavonoid pada anggur berfungsi sebagai antioksidan ampuh yang bekerja
sebagai pencegah kanser, dapat menghambat oksidasi LDL pada dinding
pembuluh koroner, memiliki efek antimikroba, memperbaiki fungsi endotel,
menghambat aterosklerosis (timbunan lemak di pembuluh darah).
15. Anggur memiliki efek antidiabetes.
GSPE (grape seed proanthocyanidin extract) dilaporkan efektif
mengubati diabetik nefropati. GPSE (250 mg/kg berat badan/hari) juga
memperbaiki kerosakan jantung yang berhubungan dengan glycation.
0 comments:
Post a Comment